怀孕可吃螺蛳粉吗
怀孕可吃螺蛳粉吗，在生活当中，相信有很多孕妇在怀孕的时候，都很想吃好吃的东西，但是为了肚子里的宝宝，就此克制住了，有什么能吃，什么不能吃，下面小编整理了怀孕可吃螺蛳粉吗。
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螺蛳粉是一种美味的食物，很多人都喜欢吃，但是孕妇要谨慎食用，因为螺蛳粉里面有螺蛳，这是一种寒凉的食材，孕妇食用不是很合适，而且螺蛳是在淤泥里面长大的；
有很多寄生虫，不煮熟食用是很危险的。再加上螺蛳粉是酸辣味道的，添加的调味料很多，或导致孕妇便秘或者长痔疮，所以不是很合适孕妇食用，如果孕妇真的想吃，可以自己在家制作，不要添加太多的调味料。
孕妇禁忌食用的食物：
1、妇忌食螃蟹、螺蛳、海带、蚌肉、甲鱼等鱼腥类食物。
2、辛辣的调味料：辣椒、胡椒粉、花椒、八角、五香粉等调味料孕妇尽量少吃。
3、寒凉的食物，孕妇不要食用过于寒凉的食物，如木耳菜、茄子、海带、兔肉、西瓜，此外，冰冻的食物孕妇也不要吃太多。
4、大补的药材：孕妇不要食用鹿茸、红参、元肉、巴戟等滋补的药材，否则会引起血燥、胎动不安。
5、生食：没有经过烹饪的食物孕妇是不适合食用的，如鱼生、凉菜等，生的食物可能会有很多细菌，会引起很多疾病。
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怀孕期间，孕妈们最好不要吃螺蛳粉，因为螺蛳粉一般都是辛辣食物，很容易上火，这个时候应该多吃一些清淡的食物。
怀孕初期的饮食原则是什么：
(1)开胃的食物
在怀孕初期，孕妇基本上是没有食欲的。因此应尽量的迎合孕妇的口味，为孕妇准备食物。无论什么口味都要尽量的满足孕妇的需求，目的是让孕妇多吃，增加营养。
(2)容易消化的食物
给孕妇准备易消化的食物，常见的红薯、五谷杂粮都是不错的。这些食物不易引起呕吐，同时，可以保证孕妇的基本营养，尤其适合严重孕吐的孕妇。
(3)少食多餐
孕妇的饮食原则不必按照一日三餐进食，平时饿了或者有胃口的时候，都需要及时进食，可以适当的吃些水果、牛奶等。这些食物的营养需求都是不错的。
(4)叶酸
孕妇在怀孕期间要注意及时补充叶酸，这对宝宝的发育非常重要。怀孕的前三个月是婴儿着床的`时间，也是婴儿神经系统发育的重要时期。事实上，在妈妈准备怀孕之前，就必须开始补充叶酸，这对宝宝来说会更好。
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怀孕可以吃螺蛳粉吗
怀孕期间偶尔吃一次螺蛳粉是可以的，但是不能够经常或者大量的吃螺蛳粉。特别是对于怀孕初期的孕妇来说，由于螺蛳性寒凉且或含有寄生虫，若没有煮熟煮透，吃入的寄生虫可能影响孕妇或胎儿。
此外，螺蛳粉为刺激性食材，孕妇慎吃为好。一般确定怀孕后，可以吃三个月叶酸片，预防胎儿神经系统发育异常，另外孕期还要多吃含丰富蛋白质，铁、钙的食物，最好多吃瘦肉；
以牛肉、羊肉、瘦猪肉、鱼、虾为宜。孕期也要多吃青菜、绿叶菜，不要吃冰凉刺激食物，也不要吃不卫生食物，然后三个月以内不要性生活。另外，建议孕妇在平时生活中一定要注意适当的运动，不要剧烈的运动，不要和放射性物质接触。
知识拓展：孕期吃螺蛳粉的危害
1、容易上火
腐竹、花生是油炸的，吃多可能会上火，特别是容易上火的体质；而辣椒油和卤水都是由多种香料熬制成，有些属于温热的食材，吃多了也会导致上火。孕妇到了怀孕晚期，一上火就容易便秘，因此孕妇最好不要吃螺蛳粉。
2、没有营养
螺蛳粉里面有螺蛳，这是一种寒凉的食材，而且螺蛳是在淤泥里面长大的，有很多寄生虫，不煮熟食用是很危险的。再加上螺蛳粉是酸辣味道的，添加的调味料很多，容易导致孕妇便秘或者长痔疮，所以不是很合适孕妇食用。
怀孕初期能吃螺蛳粉吗
怀孕初期最好不要吃螺蛳粉。螺蛳粉是柳州的一种很传统的小吃了，也是很出名的，它的味道是很好的，制作螺蛳粉需要独特的一种汤料。专家认为：从西医的角度来讲，柳州螺丝粉并不算禁忌，但要多饮水。从中医角度讲，热气重的人即吃油炸食品容易咽喉肿痛的人不宜吃螺蛳粉。
螺蛳性寒凉，且或含有寄生虫，若没有煮熟煮透，吃入的寄生虫可能影响孕妇或胎儿。此外，酸辣是为刺激性食材，孕妇慎吃为好。尤其是辛辣热性食材容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，可能会造成准妈妈胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘等症状。
准妈妈如果真的想要吃螺蛳粉，可到正规的饭店食用，并嘱咐厨师螺蛳一定要煮久一些，不要放入过多的酸辣调味。孕妇吃螺蛳粉可浅尝则止，不宜过量，孕期饮食要多元化；
不过量不偏食，营养要均衡，可以多吃富含优质蛋白质的食物与含有大量维生素的新鲜蔬菜水果。在一些特殊情况下不得已需要食用最好咨询妇科医生。总之以温性平和的为主的食品比较安全，注意营养平衡。
怀孕初期不能吃什么
1、不能吃的水果。
荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。
2、不能喝的饮料。
浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮。
3、菠菜。
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
4、山楂。
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
5、罐头食品。
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
