小婴儿到底要不要游泳
小婴儿到底要不要游泳，很多父母在新生儿生下来一段时间后，就会经常带宝宝到一些母婴游泳馆去游泳，想要通过游泳来增强宝宝的体质，下面为大家分享小婴儿到底要不要游泳。
小婴儿到底要不要游泳1
在婴儿身体健康状况允许的情况下，父母是可以带婴儿去游泳的，不过要注意婴儿在游泳时，一定不能让婴儿离开父母的视线，不然容易导致意外的发生。而婴儿经常游泳的话，是可以帮助提高婴儿呼吸的功能的。并且在婴儿游泳的过程中，还能提高婴儿的大脑功能，对婴儿智力发育是非常好的。
婴儿经常游泳还能提高身体的抗寒能力，帮助加速身体的生长发育。婴儿在游泳过程中会消耗一定的体力，这样可以促进婴儿对食物的吸收，增加婴儿的胃口。婴儿在白天游泳后，晚上还能更好的入睡，保持更好的睡眠状态。
不过要注意不能让婴儿刚吃完奶后，就马上去游泳，这样会造成肠胃的供血量不足，影响对食物的消化，甚至还会引起婴儿出现恶心，呕吐等肠胃不适反应。因此，父母最好是在婴儿吃饱后的半小时后，再带婴儿去游泳。
婴幼儿游泳主要有以下6大好处
一、神经系统、提高智商
婴幼儿游泳可促进大脑神经系统发育，宝宝肌肤与水的亲密接触，是一个视觉、听觉、触觉、运动觉、平衡觉的综合信息传递过程，有利于宝宝早期智力发育及潜能开发，坚持游泳，宝宝在儿童时期的情商、智商都会显著高于同龄宝宝。
二、消化系统
新生儿游泳，能够促使胎便早排除、生理性黄疸早消退、营养早吸收、生理性体重下降早恢复;婴幼儿游泳，体力消耗较大，宝宝营养摄入增加，肠胃蠕动增加，宝宝体重及健康状况明显优于同龄宝宝。
三、呼吸系统
婴幼儿游泳，为宝宝提供了一个安全、舒适的运动项目，坚持锻炼可有效提高宝宝胸廓发育和肺活量。
四、循环系统
由于水的浮力作用，以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了幼儿的心脏功能。经过测定，会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。
五、肌肉骨骼系统
游泳运动能够使宝宝在母体内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展，有效刺激骨骼发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格健壮。
同时，婴幼儿坚持游泳能够促进正常睡眠节律的建立，减少哭闹，也使父母拥有良好的睡眠，促进亲子情感交流。
六、稳定宝宝情绪
游泳时，水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰，幼儿就会觉得身心舒适和精神放松，还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的幼儿会情绪稳定，睡眠质量较好。此外，游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外，对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。
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婴儿游泳好吗
婴儿游泳指新生儿或2周岁内的`婴儿在专业人员的看护下进行的一项有益身体健康的运动，分为婴儿被动游泳和自主游泳两部分。在婴儿游泳过程中，需要用到专业的游泳器材，而这些器材并非所有地方都有，通常医院有，选择，妈妈不要选错地方。
目前在全国各地有数十万婴儿已参加这项运动，给体质、心理、智力都带来了良好影响。很多妈妈带婴儿到医院游泳中心游泳后，发现了显著的变化，由此对婴儿游泳运动暂不绝口。
但部分落后的地方仍没有设这项运动，当地的婴儿也无法享受游泳带来的乐趣。不过，婴儿游泳发展将会越来越好，政府机构已设立《婴儿潜能早期开发工程》项目部，专门研究婴儿游泳，并以各种方式推广0-1岁的婴儿游泳。
婴儿游泳有什么好处
1、运动：婴儿在水中做全身运动，手脚变得更灵活，同时骨骼、肌肉柔韧性也会增强。另外，通过水对婴儿胸腔的压力，可以促进婴儿胸部的良好发育，并且还对调节婴儿血液循环速度，增强心肌收缩力有帮助。
2、饮食：经过对比，发现游泳的婴儿比不游泳的婴儿食欲更强，所以，游泳对促进婴儿食欲有一定帮助。
3、睡眠：婴儿游泳后，晚上睡眠质量会提高，因为水的爱抚，会让婴儿感到安心，如同在妈妈的母体内，夜间自然放松地入睡。
4、智力：游泳对婴儿大脑发育有促进作用，可以让婴儿变得更机灵，对新事物更好奇。
5、身高：想要婴儿骨骼发育得好，长得高，可以带婴儿去游泳，因为游泳能增强婴儿的骨骼韧性，及促进骨骼生长。
6、性格：游泳的婴儿相比普通婴儿性格更开朗，更爱笑，精神状态更好。
婴儿游泳准备工作
1、脐带防水
婴儿刚出生不久，脐带残端尚未脱落，需要做好防水处理，不然进水后引发脐炎，将影响新生儿健康。通常，用医用胶贴盖在脐带残端上面，然后用胶带粘贴好即可。
2、合理饮食
婴儿游泳会消耗一定的体力，所以，在游泳前需适当进食，但进食量也不要太多，不然可能会出现肠胃不适、恶心呕吐等症状。也不要让婴儿在空腹状态下游泳，会造成虚脱。
3、注意保温
无论在家中游泳还是在医院游泳馆游泳，都要注意水温，尽量让水温保持在恒温状态下，如果水温持续下降，需要不断注入热水，或者将暖气打开，以免婴儿着凉感冒。另外，在婴儿游泳前，需要测试一下水温，以免烫伤婴儿皮肤。
哪些婴儿不适合游泳
1、婴儿Apgar<8分是不适合游泳的，因为可能会出现漂浮不起来或者容易被水淹的情况；
2、身体异常，有新生儿并发症，需要接受治疗的婴儿也不要游泳；
3、胎龄小于32周，或者出生体重不足2000g的新生儿需要多加注意，最好不要游泳；
4、皮肤破损或有感染的婴儿不适合游泳，因为水中可能含有细菌，而且患有皮肤病的人最好不要大量碰水；
5、感染、感冒、发烧的婴儿不要游泳，如婴儿出现腹泻、抽筋等症状也不要游泳；
6、注射防疫针不到24个小时，最好不要让婴儿游泳，因为刚打完疫苗，马上游泳，伤口易感染；
7、湿疹局部有感染或非常严重的婴儿不宜游泳，需多加注意，即使要游泳，也要征求医生的意见。
婴儿游泳注意事项
1、婴儿游泳设备要安全，最好让婴儿游泳前做好检查，如果无法确保设备安全性，就要全程陪在婴儿身边；
2、婴儿安全意识低，所以，妈妈千万不要让婴儿独自呆在游泳池中，即使一小会也不行；
3、让婴儿游泳前，必备的用品要提前准备好，以免中途找物品，造成疏忽；
4、避免水进入银耳的眼睛、嘴和耳朵，如果进水了，及时用毛巾擦干；
5、秋冬季要保证室内暖和，最好让室温在25℃左右，以免温度低，婴儿受凉感冒；
6、妈妈最好不要穿橡胶防滑鞋，以免抱婴儿到浴池中或抱起婴儿时滑倒，摔伤婴儿；
7、水10厘米深左右，尽量不要让水超过婴儿的肩膀，以免婴儿带上游泳圈都乱动时喝水过多窒息；
8、不要让婴儿触碰周围的物品，因为物品可能会刮伤婴儿的皮肤，尽量在婴儿游泳前就将物品拿来。
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婴儿游泳抚触教程
准备:环境安静、清洁的房间,温度保持25摄氏度左右、柔软毛巾、防水垫、尿片、替换的衣物、婴儿润肤油、润肤乳等。
1、头面部
取出适量婴儿油,将手搓热。从前额中心处用双手拇指往外推压,画出一个微笑状。重复6个节拍,在人中、下巴处重复上述动作。
2、胸部
双手放在两侧肋缘,右手向上滑向宝宝对侧肩膀,复原,左手以同样方法进行,在胸部划成一个大的交叉。重复6 个节怕。
3、腹部
在宝宝腹部以顺时针方向抚触,注意要在宝宝下腹(右下方)结束动作才对,重复6个节拍。用右手在宝宝左腹由上向下画一个英文字母“I”,由左到右划一个倒的“L”,由左向右划一个倒写“U”,可同时用关爱的语调跟宝宝说ILoveU。
4、手部
4-1、挤捏
让宝宝双手下垂,用一只手捏住其胳膊。从上臂到手腕部轻轻挤捏。用手指抚触手腕。用同样的方法抚触另一只手。
4-2、揉搓
双手夹住小手臂,上下搓滚,并轻拈宝宝的手腕和小手,在确保手部不受到伤害的前提下,用拇指从手掌心抚触至手指,并捏拉手指各关节。
5、腿部
5-1、挤捏
抚触宝宝的大腿、膝部、小腿。从大腿至踝部轻轻挤捏。
5-2、抚触
脚踝及足部。
5-3、搓滚
双手夹住小腿,上下搓滚。轻拈宝宝的脚踝和脚掌。用拇指从脚后跟抚触至脚趾。
6、背部
让宝宝趴下。双手平放在宝宝背部,以脊柱为中分线,双手与脊椎成直角。往相反的方向重复移动双手,从颈部向下抚触。用指尖轻轻抚触脊柱两边的肌肉。再次从颈部向底部迂回运动。
婴儿游泳抚触注意事项
1、每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。
2、切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触,否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐,反而让他对此很反感。
3、做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红,则表示力度正好;如果孩子的皮肤不变颜色,则说明力度不够;如果只做了两三下,皮肤就红了,说明力量太强。
4、千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。
5、在脐痂未脱落前不要对腹部进行抚触。
6、抚触者双手要温暖、光滑、指甲要短、无倒刺,不要戴首饰。
7、抚触时不要强迫宝宝保持固定姿势。
8、留心宝宝的反应,如果他哭了,先设法让他安静下来再继续抚触;如果他哭得厉害就要停止抚触。
9、游泳时间不宜过长。家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量,并不是游得越久越好。婴儿第一次游泳7分钟就可以了,以后可根据情况适当延长至15～20分钟,最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量,既不要漂浮着不动,也不要一刻不停地运动四肢。
10、3个月以上的宝宝在游泳的过程中,妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁,造成身体后仰。
11、游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子,并将孩子的身体擦干,然后涂一些婴儿护肤品,给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶,以缓解宝宝的疲劳。
12、从游泳室出来,要吹干宝宝头发,注意把孩子包裹好,不要着凉。孩子回家后要好好休息,注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况,如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。
婴儿游泳抚触的好处
1、使宝宝感到无比的幸福和安全,有助于安慰哭泣或烦躁的孩子,稳定孩子的情绪,减少焦虑,增强自信感。
2、通过抚触使宝宝最初认识了自己的父母,是感情交流的最好方式。
3、使宝宝减轻腹胀、便秘,胃口大开,吃奶量逐渐增加。
4、消除鼻塞,呼吸变的更平稳。
5、减少哭闹,入睡加快,睡的更踏实,不容易惊醒,也缓减了父母因劳累而产生的紧张情绪。
6、促进血液循环,刺激免疫系统,提高免疫力和应激能力,使宝宝少生病。
7、活动宝宝的肌肉,使紧缩的肌肉得到舒展,促使屈肌和伸肌得到平衡。
